Zıplayarak beden frekansınızı yükseltin

Dünyanın frekansına uyumlu olmanın önemine değinen Baran, bu uyumlanma için gün içinde yapabileceğimiz bazı egzersizlerin önemine dikkat çekerek, ‘’Ağaca sarılmak hatta zıplamak. Birbirinden basit yöntemlerle beden frekansınızı yükseltebileceğinizi biliyor muydunuz? ‘’ dedi.  Beden frekansının dünya frekansına uyumunun önemini aktaran Baran “Evrendeki enerji denizinde yüzen bizler; kendi frekansımızla tüm sistemi etkiliyor ve etkileniyoruz.“ ifadelesini kullandı.  Frekansımızı yükseltecek basit tekniklere değinen Baran,  ‘’1 dakika temiz havada bilinçli olarak derin nefesler almak,  Nefesle birlikte, sırasıyla  köprücük kemiğimizin hemen altındaki boşluğa masaj yapmak veya ritmik vuruşlar frekansımızı yükseltecektir. Olduğunuz yerde zıplamak ve zıplarken de  kahkaha atmak, bedendeki meridyen enerji akışımızı tazeleyen temizleyen egzersizler yapmak yine frekansımızı yükseltecektir. Ayrıca hareket de çok önemli. Günlük kısa bile olsa bir egzersiz yapabilir, dans edebilirsiniz. Ağaca sarılmak, toprağa çıplak ayakla basmak,  duş almak ve duşta tuz kullanmak frekansımızı dengeler. Su tüketimi çok önemli. Su da olduğu gibi gıdaları da tüketirken düşük frekanslı düşünce ve duyguları konuşmak yemeğe aktarmak frekansı düşürür.  Bakır kullanımı frekansımızı düşüren manyetik dalgaları emecektir.’’ dedi.