Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Beslenme Olmazsa Olmaz Kuralımızdır

Saygıdeğer okurlarım,

Günlük hayatımızda beslenme koşulları ayrı bir yere sahiptir. Sağlıklı beslenme önerilerini dikkate alarak bir takım sağlık problemlerinin önüne geçmek mümkündür. Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenme kurallarını önemsemek mühim bir etkendir.

Halk arasında kendimizi iyi hissettiğimiz müddetçe bir sağlık kuruluşuna başvurup rutin sağlık kontrollerimizi yaptırmayı ihmal edebiliyoruz. Dolayısıyla rutin sağlık kontrollerimizi yaptırmadığımız taktirde sessiz seyredebilen kronik rahatsızlıklardan habersiz bir yaşam sürdürebiliyoruz.

Lakin yılda en az bir defa rutin sağlık kontrollerimizi yaptırmak; yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol veya kalp damar hastalıkları gibi bir takım ciddi önem arz eden rahatsızlıkların erken tanı neticesinde tedavi sürecinin hızlı ilerlemesine olanak sağlar. Tanısı zaman almış her kronik rahatsızlık uzun soluklu tedavi sürecine sebebiyet verebilmektedir. Ve uzun soluklu tedavi süreci yaşam kalitesini mutlaka etkilemektedir.

Onun için sağlıklı yaşam biçimine imkân tanımak, yılda en az bir defa rutin sağlık kontrollerimizi yaptırmak, erken tanı ve tedavinin önemli bir faktör olduğunu unutmamak gerekir.

Kronik rahatsızlıkların tedavisinde sağlıklı beslenme koşulları oldukça mühim bir unsurdur. Fast food tarzı beslenme koşullarından uzak durmak, sebze ağırlıklı beslenmek, yağ oranı yüksek paketli gıdalardan uzak durmak sağlıklı beslenme açısından yararlı olacaktır.

Kronik rahatsızlıklarda veya rutin yaşam biçimimizde, hatta doğru kilo kontrolü sağlamak adına bir beslenme programı uygulamak uygun bir adımdır. Sağlıklı beslenme programı ve sağlıklı beslenme önerileri bakımından doğru ve detaylı bilgi sahibi olmak için Beslenme ve Diyet Uzmanlarımızdan yani diyetisyenlerimizden destek alabiliriz.

Bilindiği gibi 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’dür. Kronik rahatsızlıkların başında gelen diyabet yani (şeker hastalığı), alanında uzman hekimlerimiz tarafından detaylı tetkik ve tedavi programı düzenlenerek ve uygun beslenme önerileri dikkate alınarak yönetildiğinde, diyabet rahatsızlığıyla sağlıklı yaşama adapte olmak mümkündür.

Yılda en az bir defa rutin sağlık kontrollerimizi yaptırmak, olası oluşabilecek sağlık sorunlarının çözüme ulaşmasını sağlayacaktır.

Hayatta en kıymetli mirasımız olan sağlığımızı her daim koruyalım.

Sağlıklı, mutlu, huzurlu, sevinç ve neşe dolu yarınlara hep birlikte ulaşalım.