“Ayak bakımına önem vermiyoruz”

Ayak sağlığının ve hastalıklarının konuşulduğu program da Gündüz; "Ayaklarımız bütün bir sistemi taşıyan bütün vücudu taşıyan tabiri caizse cefayı yüklenen organlarımız aslında. Sefasını çekme şansları hiç olmuyor çünkü genelde ayak sağlığına ve de bakımına hiç dikkat etmiyoruz. Ta ki alarm çalana dek. Sinir uçlarının çoğu ayaklarda olduğundan ki bu da neredeyse her organ ve sistemin ayakla bir bağlantısı olduğunu açıklar. Yaşanan olumsuz bir durumda bu sinir uçları acıyı dayanılmaz bir hale getirir. Başlıca ayak problemleri tırnak batması, mantar, nasır ve  topuk dikenidir. Bunların hepsinde ayağının anatomisinin ne kadar bir bası uygulandığının, hijyenin ve de dikkatin büyük bir önemi var. Çünkü daha sonrasında baş ağrılarına başka sistemler de çıkan hastalıklara kadar ilerleyebiliyor ayak problemleri. Bunun için uygun ayakkabı seçimi ve rutin olarak kontrollere gidilmesi çok önemli” ifadelerini kullandı. (Onur Çelik)