“Demir eksikliğine dikkat”

Kansızlık ve demir eksikliğinin konuşulduğu programda önemli bilgilendirmelerde bulunan Uzm. Dr. Duran, “Kansızlık (anemi) kanda bulunan hemoglobin miktarının kadınlarda 13, erkeklerde 12 desilitrenin altına indiği durumlarda dolaşım sistemi başta olmak üzere birçok sistemsel sorunlar yaşatan hastalığın adıdır. Genelde fazla kayıplarda ya da az alımlarda ortaya çıkıyor. Yani az miktarda sağlıklı besin tüketen ve demir takviyesi alan bir insanın zamanla hemoglobin seviyesi düşüyor bu da saç dökülmesi halk dilinde en çok bilinen etkilerinden üşüme ile birlikte varlığını hissettiriyor. Kanamalarda, virüs, parazit gibi vücudun düşmesini sağlayan organizma ve durumların oluşması ile beklenmeyen anemi ve akut anemiler gerçekleşebiliyor. Bu lokosit miktarının yani yine halk diliyle beyaz kanın düşmesi ile birlikte açık yara bile varsa vücut bunu kendi çabaları ile tamir edemiyor. Böyle durumlarda mecburen hastaya kan takviyesi yapmak zorunda kalıyorsunuz. Bizi en fazla çaresiz bırakan da bu akut anemilerdir. Kalıtsal olarak bir insanın kansız kalması mümkün çünkü gebe bir insanın tükettikleri karındaki bebek ile paylaşıldığından yetersiz miktarda besinin bebeğe gitmesi daha sonrasında kalıcı bir kansızlığa sebebiyet verebiliyor. Fakat beslenme ile bu durumları dengeleyebiliyorsunuz. Anemi yani kansızlık her zaman bir hastalık olarak adlandırılmamalı ama kan tahlillerinde bu düşüş başka hastalıkların -organ yetmezliği ve kanser gibi hastalıklar- habercisi olabiliyor. Bu nokta da ileri tedavi yöntemleri düşünülebiliyor. Anemisi normal seyreden bir kişi C vitamini tüketip ki bu da demir emilimini daha iyi sağlıyor, demir içeren peynir, yumurta, özellikle et gibi yiyecekleri tüketirlerse çoğu zaman durumu dengeleyebiliyorlar” ifadelerini kullandı.

Serdar Ermiş