Uyumak serbest çünkü bugün "Dünya Uyku Günü"

Bugün dünya uyku günü... Dünya Uyku Günü, yani kuzey yarımküre bahar gündönümünden önceki Cuma günü, 2008 yılından beri Dünya Uyku Topluluğu'nun (daha önce Dünya Uyku Tıp Birliği - WASM) Dünya Uyku Günü Komitesi tarafından düzenlenen yıllık bir etkinlik.

Uyumak sağlıktır

Dünya Uyku Günü'nün amacı, sağlıklı uykunun faydalarını kutlamak ve toplumun dikkatini uyku sorunlarının tıbbi, eğitimsel ve sosyal yönlerine çekmek, uyku bozukluklarının önlenmesini ve tedavisini teşvik etmek olarak ifade ediliyor.

Uykusuzluğun ekonomiye maliyeti yüksek

Yapılan bir araştırmaya göre uyku yoksunluğu ABD'ye yılda 400 milyar dolardan fazla, Japonya'ya 138 milyar dolar, Almanya'ya 60 milyar dolar, İngiltere'ye 50 milyar dolar ve Kanada'ya 21 milyar dolar zarara uğratıyor.

Bir süre önce The Guardian gazetesinde yayımlanan bir makalede, Dünya Uyku Günü'nün uykuyu bir metaya dönüştürmeye katkıda bulunduğu ve tarihçiler tarafından yakın zamanda icat edilmiş bir fikir olarak nitelendirilen, herkesin kesintisiz tek bir blok halinde uyumayı hedeflemesi gerektiği düşüncesini teşvik ettiği için eleştirilmişti

Yıllık kutlama temaları

Dünya Uyku Günü, her yıl Mart Ekinoksundan önceki Cuma günü bütün dünyada kutlanıyor. İlk Dünya Uyku Günü 14 Mart 2008'de düzenlendi. Dünya genelinde ve çevrimiçi olarak, bu günde tartışmalar, eğitim materyalleri sunumları ve sergiler içeren etkinlikler düzenlendi.

2025 yılının Teması: Uyku Sağlığını Öncelik Haline Getirin

Wikipedia'ya göre yıllar içindeki dünya uyku günü temaları şöyle:

Foto: The New York Times