Belgrad Ormanı'nda kaybolduktan 4 gün sonra bulunan ve hastanede hayatını kaybeden mimar Ece Gürel'in trajik ölümü, hipotermiye karşı alınması gereken önlemleri yeniden gündeme getirdi. Peki, hipotermi nedir, nasıl önlenir? İşte, hipotermi belirtileri ve ilk yardım yöntemleri...
HİPOTERMİ NEDİR?
Hipotermi, vücut ısısının 35°C'nin altına düşmesiyle ortaya çıkan, yaşamı tehdit eden ciddi bir sağlık sorunudur. Soğuk hava, rüzgâr, yağmur veya soğuk suda uzun süre kalma gibi etkenler vücut ısısının tehlikeli seviyelere inmesine neden olabilir. Bu durum, organların düzgün çalışmasını engelleyerek hayati risk oluşturabilir.
Hipoterminin Belirtileri Nelerdir?
Hipoterminin erken belirtileri şunlardır: El ve ayaklarda soğukluk, Cilt renginde solukluk, Titreme, Konuşmada yavaşlama ve net olmama, Yorgunluk ve zihin karışıklığıi
İleri hipotermi belirtileri ise daha ciddi olup şu şekildedir: Vücut hareketlerinde yavaşlama ve sakarlık Baş dönmesi ve uyuşukluk, Çevreye ilgisizlik, Kalp ve solunum hızında yavaşlama, Bilinç kaybı ve göz bebeklerinde genişleme.
HİPOTERMİ NASIL ÖNLENİR?
Soğuk hava koşullarında uygun giysiler giyerek vücut ısısını korumak önemlidir. Rüzgâr ve yağmurdan korunmak için su geçirmez kıyafetler tercih edilmelidir. Açık havada uzun süre kalınacaksa sık sık sıcak içecekler tüketilmeli, enerji veren yiyecekler yenmelidir. Şiddetli hipotermi riski taşıyan kişiler hemen sıcak bir ortama alınmalı ve acil yardım çağırılmalıdır.
HİPOTERMİ DURUMUNDA İLK YARDIM NASIL YAPILMALI?
Hipotermi belirtileri gösteren kişi sıcak bir ortama taşınmalıdır. Islak kıyafetleri çıkarılıp yerine kuru giysiler giydirilmelidir. Göğüs, boyun ve kasık bölgeleri yavaşça ısıtılmalıdır. Bilinci açıksa sıcak ve şekerli içecekler verilmelidir. Nabız ve solunum sürekli kontrol edilmelidir.
Ancak şu hatalardan kaçınılmalıdır: Hızlı ısıtma (sıcak banyo veya doğrudan ısı kaynağı kullanımı), Alkol veya sigara tüketimi (damarları genişleterek ısı kaybını artırır), Kol ve bacaklara masaj yapılması (soğuk kanın dolaşıma katılması kalp sorunlarına yol açabilir)
Uzmanlar, özellikle soğuk hava şartlarında uzun süre dışarıda kalan kişilerin hipotermiye karşı dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Dışarıda uzun süre vakit geçirenler, doğru kıyafet seçimi ve önleyici tedbirlerle bu ölümcül riski en aza indirebilir.
