İşte en sağlıksız 10 yiyecek!

Konya Bilim Merkezi sosyal medyadan yayımladığı paylaşımla sağlıksız yiyecekler hakkında bilgilendirmelerde bulundu. İşte en sağlıksız 10 yiyecek

- Margarin

-Hazır Noodle

-İşlenmiş et

-Cips

-Tavuk bulyon

-Beyaz Şeker

-Jelibon

-Kahve kreması / süt tozu

-Yapay tatlandırıcı

-Hazır çorba

Görüldüğü gibi her biri lezzetli atıştırmalık ya da yiyeceklerimize içeceklerimize ekstra tat katan tatlandırıcılar… Mutfağımızdaki bu zehirlerle ilgili çok sayıda bilimsel çalışmaya da imza atılmış. Zira zararlı yiyecekler günümüzde en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor.

Pek çok işlenmiş ve katkı maddesi içeren besin bu grupta yer alıyor. The Lancet dergisinin yapmış olduğu araştırmaya göre de beslenmeye bağlı ölümler, sigaraya bağlı ölümlerden çok daha fazla. Bu yüzden hem kendimizi hem de en sevdiklerimizi mutfaktaki bu tatlı zehirlerden korumamız gerekiyor.