Sıcaklarda çay içilir mi? Çay içmek sıvı ihtiyacımızı karşılar mı? Çay hararetimizi alır mı?
ÇAY HARARETİ ALIR EFSANESİ GERÇEK Mİ
Çayı çok seven bir milletiz. O yüzden yaz veya kış fark etmiyor, çay içiyoruz. Özellikle de kahvaltılardı... Sıcak havalarda sıcak bir içecek olan çayın tüketilmesi vücudumuzda ilginç bir tepkimeye neden oluyor.
TERLEMEYİ ARTIRIYOR
Sıcak içecekler vücut ısınızı artırır. Bu da terlemeye yol açar. Terlemek sizi serinletir. Çünkü nem buharlaşır ve vücudunuzun sıcaklığının bir kısmını alır. Ancak terlemek aynı zamanda vücudunuzun sıvı kaybetmesi demektir. Bu yüzden daha fazla sıvı tüketmek gerekir.
UZMANLARA GÖRE ÇAY İÇİLMEMELİ ÇÜNKÜ
Çay vücuttan sıvı atılımını artırıyor. Sıcak havalarda çay ve kahve tüketiminin az tutulması öneriliyor.
ÇAY HARARETİ ALIYOR
Çay harareti alıyor, almadığı durumda ise sizin mevcut hararetinizi arttırmıyor. Bilim böyle diyor.
