Deniz suyunun cilt üzerindeki etkileri uzun bir süredir tartışma konusu olmuştur. Bazı insanlar deniz suyunun cilde faydalı olduğunu düşünürken, bazıları ise bu konuda şüpheci yaklaşımlar sergilemektedir. Ancak bilimsel araştırmalar, deniz suyunun cilt sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahip olduğunu göstermektedir.
Deniz suyu, içerisinde bulunan mineraller ve elementler sayesinde cildin nem dengesini korumasına yardımcı olur. Aynı zamanda deniz suyu ciltteki iltihaplanmaların azalmasına ve sivilce oluşumunun önlenmesine yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra deniz suyunun antioksidan özellikleri sayesinde cilt hücrelerini serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyabilir.
Ancak deniz suyunun cilde faydaları kadar dikkat edilmesi gereken bazı noktalar da bulunmaktadır. Özellikle aşırı miktarda deniz suyu teması cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Bu nedenle deniz suyu ile temas ettikten sonra cildin mutlaka temizlenmesi ve nemlendirici uygulanması önemlidir. Ayrıca deniz suyunun içerisinde bulunan tuz miktarı da cilt üzerinde kuruluk ve tahrişe neden olabilir.
Deniz suyu sakinlik, dinginlik kaynağıdır. denizde yüzmek zihni rahatlatır, stresi azaltır. Deniz suyunda bulunan magnezyum ve bromin, beyindeki serotonin, melatonin, triptamin seviyelerini düzenler. Hafif ve orta derece depresyon semptomlarında doğal tedavi yöntemi olarak tercih edilir.
