Kadınların yeni yaz tutkusu: İstanbul'da İstanbul'a kürek çekiyorlar

Özellikle yaz aylarında yaz hobileri insanların ilgisini daha çok çekiyor. Örneğin denizlerde gerçekleştirilen hobilere olan ilgi yaz aylarında daha da artıyor.

YENİ HOBİ

Kürek son zamanlarda bu alana ilgi duyanlar için yeni bir hobi alanı. İstanbul'da yıllardır yapılan bu sporun yarışları da var. Ancak bir çok insan hobi küreğini eğlenmek, dinlenmek, hoş ve birlikte vakitg eçirmek için çekiyor.

RUHSAL VE BEDENSEN SALIĞA HİTAP EDİYOR

Hobi Küreği Avrupa ve Amerika başta olmak üzere dünyanın pek çok noktasında kürek kulüplerinin bünyesinde ve/veya doğrudan bu amaçla kurulmuş kayıkhanelerde yapılıyor.

Hobi küreğinde amaç, doğada spor yapmak, birlikte hareket etmeyi öğrenmek, formda kalmak ve aynı amaç için toplanmış üyelerle çekişmeli bir sosyal ortamı paylaşmak olarak nitelendiriliyor.

SPORU ÖĞRENMEK İSTEYENLER

Hobi Küreği; kürek sporuyla profesyonel olarak uğraşmış ancak performans kürekçiliğinin zorlu şartlarına ayıracak vakti olmayan profesyonel sporcular kadar kürek tecrübesi olmayan ancak bu sporu öğrenmek isteyenler tarafından da tercih ediliyor.

SON DÖNEMDE KADINLARIN TERCİHİ

Kürek sporuna olan ilgi her geçen gün artıyor. Özellikle İstanbul'da her iki yakada da kürek sporları profesyonellerin gözetiminde gerçekleştiriliyor. Kürek sporu son yıllarda ise kadınların ilgi alanında. Altın boynuz yani Haliç ise kürek sporu yapanların gözde mekânı. Burada profesyonellerce eğitim veriliyor. Sonrasında ise isteyenler Haliç'e açılıp kürek çekmenin keyfini çıkarıyor

NEDEN KÜREK SPORU YAPAYIM?

Kürek sporu, vücuttaki tüm büyük kas gruplarının aktif olarak kullanıldığı az sayıda spordan biri olarak nitelendiriliyor. İlk bakışta sadece üst vücut kullanılıyor gibi gözükse de, aslında kürek hareketi boyunca kullanılan gücün yaklaşık %60-65’i bacak kas gruplarından geliyor.

Kürek, dünyaca kabul gören en iyi aerobik (kardiyovasküler) antrenman yöntemlerinden biridir, genel vücut koordinasyonunu geliştirmeye ciddi bir katkısı bulunuyor.

Kürekte vücut kondisyonunuzu arttırırken ne kadar sert antrenman yapacağınız tamamen sizin isteğinize bağlı. Küreği diğer sporlardan ayıran bir diğer nokta ise vücut eklemlerine baskı yapmaması.

EĞİTİMLER

Haliç Kürek olarak antrenmanlar her gün yapılmakta.

Çalışma gün ve saat aralığımız; Hafta içi her gün sabah saat 06:00 – 11:00 arası, Salı, Çarşamba, Perşembe günleri akşam 17:00 – 20:00 arası, Hafta sonu 06:00 – 15:00 arası, antrenmanlar yapılır. Her saat başı ekipler değişiyor.

Antrenmanlar maksimum 4 sporcunun başında antrenör eşliğinde yapılıyor.

Antrenman süresi ortalama 60 dakika.

Antrenman saatleri tercih edebileceğiniz gibi gün öncesi vereceğiniz bilgiye göre veya gün ve saat aralığı fikslenerek (sabitlenerek) planlanabiliyor.

Temel eğitimle başlayan antrenman süreci, sporcu potansiyeli, antrenman sayısı gibi etkenler göz önünde bulundurularak yarış ekipleri veya hobi ekipleri oluşturularak devam ediyor.

Fotoğraf: www.halickurek.com