Kişisel Bakım ihmale gelmemeli

Son dönemde artan hayat pahalılığının da etkisiyle kişisel bakıma dikkat edenlerin sayısında ciddi bir düşüş gözlemliyorum. Evet enflasyonun etkileri ortada. Kuaför fiyatları başta olmak üzere, şampuan, makyaj ürünleri ve diğer kişisel bakım ürünlerinde ciddi fiyat artışları var. Bütçeleri zorlayacak nitelikte. Bunu kabul ediyorum. Ama asgari düzeyde bakıma dikkat edilmemesini küçük tedbirlerle kendimizin ve çevremizin rahatsız olmasını engelleyeceğimizi unutanları kabul edemiyorum.

Kişisel bakım, önemlidir. Çünkü kişisel bakımla sadece dış görünüşümüzü ve fiziksel sağlığımızı değiştirmeyiz aynı zamanda kendimizi iyi ve rahat hissedeceğimiz için ruhsal sağlımızı da iyileştiririz.

Kişisel bakım ve dış görünüşe verilen önem insanın sosyalleşmesini, iletişimini ve toplumsal statüsünü de yükseltir. Elbette maksadımız Nasreddin Hoca’nın ünlü fıkrasında olduğu gibi “ye kürküm ye” demek değil. Bizim dış görünüş ve kişisel bakıma önem vermekten kastımız temiz ve bakımlı olmaktır. Lüks ya da marka giyinelim demiyoruz. Hatta israfa yol açacağı için bunu net bir şekilde eleştire de biliriz. Ama temiz ve bakımlı olmak şart. Yıkanmış ütülenmiş kıyafetler giymek, ayakkabılarımız boyamak, saçımızı sakalımıza özen vermek, tıraşımızı düzenli yapmak. Yine hanımlar için zarif kıyafet tercihleri, açıksa saç bakımı kapalıysa türbanın güzelce ve dini hassasiyet çerçevesinde bağlanması, cilt bakımı, tırnak bakımı vs…

Dış görünüşe önem vermeliyiz. Elbette güzellik Allah vergisi ama kişinin bakımlı olması kendisine ve topluma olan saygısının eseridir.

Kişisel bakım ile kendimizi daha iyi hissedeceğimiz de aşikar. Hatta düzenli olarak duş almak, elleri yıkamak, dişleri fırçalamak ve kişisel hijyene özen göstermek; hastalıklardan korunmak için atılacak ilk adımlardır. Bununla birlikte kendinize bakım yapmak, özgüvenimizin artması başta olmak üzere psikolojik ve sosyal yönümüzü de güçlendirecektir. Özellikle iş hayatında kişisel bakımın önemi büyüktür. Unutmayın ilk izlenim dış görünüşle başlar. Mesela toplantılarda, iş görüşmelerinde veya sosyal etkileşimlerde kılık kıyafet genel geçer bir not baremidir. Dış görünüş profesyonel bir duruşun parçası olarak da görülür.

Kendimizi iyi hissetmek ve daha kaliteli bir yaşam sürmek için kendimize zaman ayırmalı ve kişisel bakımımızı ihmal etmeden düzenli ve düzgün yapmalıyız. Pahalı ve maliyetli olsa da kişisel bakım, bir lüks değil; sürdürülebilir ve sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır.

Kendinize yatırım yapın. Çünkü siz buna değersiniz.