kalabalıkların içinde boş boş dolaşmak mı, belirlenmiş ir arkadaş grubuyla bir şeyler içip sohbet etmek mi yoksa kaliteli bir yalnızlıkla evde oturmak mı? Modern yaşamda, artık günümüzde birçok insan boş zamanını dışarıda, kalabalıklar arasında geçirmek yerine evinin sessizliğinde kalmayı seçiyor. Toplumda bu durum zaman zaman 'içine kapanıklık' olarak damgalansa da, psikologlar durumun tamamen farklı olduğunu belirtiyor. Uzmanlara göre evde kalmayı tercih eden kişiler, enerjilerini çok daha bilinçli yönetiyor ve boş zamanları konusunda son derece seçici davranıyor.
SAKİN BİR EV VE HUZUR
Dolayısıyla sakin bir ev ortamı, sadece fiziksel bir dinlenme sunmakla kalmıyor; zihinsel yükü azaltarak yaratıcılığı da tetikliyor. Aynı uzmanlar, sosyal gürültüden ara sıra uzaklaşmanın duygusal düzenlemeyi (regülasyonu) kolaylaştırdığını belirtiyor. Evde geçirilen sürede okumak, meditasyon yapmak, yeni bir hobiyle uğraşmak veya aileyle sakin bir anı paylaşmak, biriken stresi azaltarak hayata karşı bir denge duygusu geliştiriyor.
İÇ DÜNYAYA YATIRIM
Bu arada zorunlu izolasyon kişide huzursuzluk yaratırken, bireyin kendi özgür iradesiyle seçtiği sakin anlar duygusal iyilik halini besliyor.
Öte yandan evde vakit geçirmek, insanlarla iletişimi tamamen reddetmek anlamına gelmiyor. Bu tercihte bulunanlar, sosyal etkileşimlerin niceliğinden (sayısından) ziyade niteliğine (kalitesine) önem veriyor. Zoraki sosyal ortamlara girmek yerine, kendilerine gerçekten değer katan ve iç huzuru sağlayan anlamlı buluşmaları tercih ediyorlar.
Konunun uzmanlarına göre, evde vakit geçirmekten keyif alan kişilerin öne çıkan özellikleri şöyle:
Onlar zaman yönetiminde seçici kişilikler ve boş zamanlarını nasıl ve kiminle değerlendirecekleri konusunda son derece seçicidirler.
Bu kişiler iç huzura yatırım yapıyorlar. Kendilerine iyi gelen, zihni dinlendiren aktivitelere öncelik verirler.
Amaçları nitelikli ilişki. Çok sayıda yüzeysel ilişki yerine, az ama derin bağlar kurmayı önemserler.
Enerji depoluyorlar. Yoğun bir haftanın ardından enerjilerini geri kazanmak için sessizliğe ve dinlenmeye ihtiyaç duyarlar.
Bu tip insanlar bireysel aktivitelerden keyif alırar. Kitap okumak, film izlemek, yemek pişirmek veya hobileriyle ilgilenmek gibi sakin ortamlarda yapılan işlerden büyük haz alırlar.
