KONYA HABER
Konya
Açık
21°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
40,9471 %0,52
47,6932 %0,58
4.362,48 % -0,41
Ara

KANSER ÖNLENEBİLİR Mİ?

YAYINLAMA:

Holistik sağlık uzmanı Barbara O’Neill, yıllar süren araştırmalarına dayanarak kanserin önlenebilir olduğunu savunuyor. İşte Barbara’nın kanseri önlemek için önerdiği 10 temel protokol:

1. Zihinsel sağlık, fiziksel sağlık kadar önemli!

Barbara O’Neill, duygusal sağlığın kanser önleme sürecinde kritik bir rol oynadığını vurguluyor. Kronik stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu yüzden şu adımları öneriyor:

✔ Nefes egzersizleri yapın.

✔ Kendinizi pozitif insanlarla çevreleyin.

✔ Dua, meditasyon veya danışmanlık ile stresi yönetin.

2. Toksinlerden korun, sağlığını koru!

Barbara O’Neill, çevremizdeki toksinlerin sağlık üzerinde büyük etkisi olduğunu vurguluyor. Bu zararlı maddelere maruziyeti azaltmak için şunları öneriyor:

✔ Doğal cilt bakım ürünleri kullanın.

✔ Plastik, özellikle plastik şişelerden uzak durun.

✔ Ev kimyasalları ve pestisitlere maruziyeti en aza indirin.

3. Su, sağlığın temel taşı!

Barbara O’Neill, vücudu hidrate etmenin ve pH dengesini korumanın önemini vurguluyor. Daha iyi alkalinite için suya mineraller veya limon eklemeyi öneriyor.

Doğru pH dengesi, güçlü bir bağışıklık sistemi demektir!

4. Hareket et, sağlıklı kal!

Barbara O’Neill, düzenli egzersizin vücudu toksinlerden arındırdığını ve iltihaplanmayı azalttığını söylüyor. Bunun için şu aktiviteleri öneriyor:

✔ Yürüyüş

✔ Yüzme

✔ Ağırlık antrenmanları

5. Doğadan gelen şifa!

Barbara O’Neill, bağışıklığı güçlendirmek ve kanseri önlemek için bitkisel çözümleri öneriyor. En etkili bitkisel desteklerden bazıları:

✔ Sarımsak – Bağışıklık sistemini destekler.

✔Yeşil çay – Güçlü antioksidan içerir.

✔ Zerdeçal – Anti-enflamatuar etkisiyle koruma sağlar.

6. Güneş, en doğal şifa kaynağı!

Barbara O’Neill, D vitamini seviyelerini korumanın ve bağışıklığı güçlendirmenin kanseri önlemede kritik olduğunu söylüyor. Bunun için günde 15-30 dakika güvenli güneş ışığına maruz kalmayı öneriyor.

7. Bağışıklığını güçlendir, sağlığını koru!

Barbara O’Neill, güçlü bir bağışıklık sisteminin anormal hücre büyümesine karşı savaşabileceğini söylüyor. Bunun için şu yöntemleri öneriyor:

✔ Sıcak-soğuk terapi uygulayın.

✔ Günde 7-8 saat kaliteli uyku alın.

✔ Probiyotikler ve fermente gıdalarla bağırsak sağlığınızı destekleyin.

8. Vücudunu arındır, sağlığını koru!

Barbara O’Neill, düzenli detoksun toksinleri atarak kanser riskini azaltabileceğini savunuyor. İşte önerdiği yöntemler:

✔ Aralıklı oruç uygulayın.

✔ Yüksek lifli beslenerek bağırsakları temizleyin.

✔ Limon suyu ve bitki çaylarıyla karaciğeri arındırın.

9. Gerçek besinlerle beslen, sağlığını koru!

Barbara O’Neill, işlenmiş gıdaların toksin yüküyle vücudu zorladığını belirtiyor. Bunun yerine şu gıdalardan kaçınmayı öneriyor:

✔ Rafine şekerler

✔ İşlenmiş etler

✔ Koruyucu içeren paketli gıdalar

10. Alkali beslen, sağlığını koru!

Barbara O’Neill, vücudu alkali tutmanın kanser riskini azaltabileceğini söylüyor. Bunun için şu besinleri öneriyor:

✔ Yapraklı yeşillikler (ıspanak, kale vb.)

✔ Düşük şekerli meyveler (yaban mersini, çilek)

✔ Kuruyemişler ve tohumlar

Şimdiden Hayırlı Bayramlar…

Kaynak: Kaan Gülten

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *