Dünya Sağlık Günü

Saygıdeğer okurlarım.

Sağlıklı yaşam hayatımızın en mühim unsurudur. Sağlığımızı korumak için bir takım önlemler almakta sağlığımız açısından önem taşımaktadır. Çünkü hayatta en kıymetli servetimiz sağlığımızdır.
Halk arasında kendimizi iyi hissettiğimiz müddetçe bir sağlık kuruluşuna başvurmayı ve rutin sağlık kontrolümüzü yaptırmayı ikinci planda tutabiliyoruz. Oysaki günlük hayatımızda yılda en az bir defa rutin sağlık kontrollerimizi yaptırmak olası oluşabilecek sağlık sorunlarının önüne geçmek için en doğru adımdır.
Yılda en az bir defa rutin sağlık kontrollerimizi gerçekleştirerek olası oluşabilecek sağlık sorunlarının Tansiyon, Diyabet, Kalp Damar hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların erken tanı ve tedaviyle çözüme ulaşması sağlıklı yaşam için kıymetli olacaktır.
Sağlıklı yaşam sürdürmek için dengeli beslenme koşullarına ve spor aktivitelerine önem vermek gerekmektedir.

Fastfood tarzı beslenme koşullarından uzak durarak sağlıklı ve dengeli beslenme önerilerini dikkate alarak sporu hayatımızın bir parçası haline getirerek sağlıklı yaşamın kapılarını aralamak elbette ki mümkündür.

Günlük hayatımızda sağlıklı ve dengeli beslenme önerilerini dikkate alırken bir takım püf noktalarını uygulamak gerekir. Sağlıklı ve dengeli beslenme için en iyi yardımcımız diyet ve beslenme uzmanlarımız yani diyetisyenlerimizdir. Kişiye özgü diyet ve beslenme programlarıyla sağlıklı ve dengeli beslenmek sanıldığı kadar zor değildir.

Ve bilindiği gibi sağlıklı ve dengeli beslenmek sağlıklı yaşamın temel yapısını oluşturmaktadır.

Sağlıklı yaşam için spor ayrı bir yere sahiptir. Sağlıklı spor aktivitelerini gerçekleştirmek için en iyi yardımcımız Fizik, Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı hekimlerimiz ve de Fizyoterapistlerimizdir. Kişiye özgü spor ve egzersiz programıyla sağlıklı spor aktivitelerini uygulamak mümkündür. Sağlıklı yaşam için ise spor olmazsa olmaz kuralımız olmalıdır.

Bilindiği üzere 7 Nisan Dünya Sağlık Günü olarak kutlanmaktadır. Sağlıklı bir birey olmak için sağlıklı yaşam önerilerine uyum sağlamak sağlıklı yaşam önerilerini dikkate almak yaşamımıza değer katacaktır.

Sağlıklı yaşam önerilerini dikkate alarak sağlıklı ve bilinçli yaşam önerilerini hayatımızın bir parçası haline getirerek sağlıklı mutlu huzurlu nice nice güzel günlere ulaşmak ümidiyle...