Uzm. Diyetisyen Zişan Taşdemir  Yaman

Uzm. Diyetisyen Zişan Taşdemir Yaman

Deprem çantasında bulunması gereken besinler

Deprem çantasında bulunması gereken besinler

Ülkemizde büyük üzüntü oluşturan Kahramanmaraş merkezli 10 ilimizi etkileyen deprem sonrası hepimiz çok üzgünüz. Bir daha yaşanmaması en büyük temennimiz.

Ancak deprem coğrafyasında bulunan ülkemizde her evde deprem çantası hazır bulunmalı.

Sürekli güncel tutulması ve son kullanma tarihlerine dikkat edilmesi gereken deprem çantanızda; ilk yardım kiti, ilaçlar, polar battaniye, yağmurluk, düdük, el feneri, radyo, yedek pil, peçete ve mendil gibi gereçlerin yanında aşağıdaki besinleri mutlaka bulundurmalısınız:

- Su

-Helva

- Tahin-pekmez

- Etimek / wasa

- Çiğ kuruyemiş- kuru meyve

- Poşet ton balığı

- Kuru et

- Protein bar

- Protein süt

- Poşet meyve püresi

- Sporcu içeceği

- Multivitamin (emme tableti)

(Kaynak: The management of nutrition in major emergencies, WHO, 2000).

Dualarımızda, kalbimizde, aklımızda deprem bölgesindeki kardeşlerimizle…

Önceki ve Sonraki Yazılar
YAZIYA YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Uzm. Diyetisyen Zişan Taşdemir Yaman Arşivi