Afet Çantasında Bulunması Gereken Besinler
Ülkemizde büyük üzüntü oluşturan İzmir depremi sonrası hepimiz çok üzgünüz. Bir daha yaşanmaması en büyük temennimiz. Ancak deprem coğrafyasında bulunan ülkemizde her evde deprem çantası hazır bulunmalı.
Sürekli güncel tutulması ve son kullanma tarihlerine dikkat edilmesi gereken deprem çantanızda; ilk yardım kiti, ilaçlar, polar battaniye, yağmurluk, düdük, el feneri, radyo, yedek pil, peçete ve mendil gibi gereçlerin yanında aşağıdaki besinleri mutlaka bulundurmalısınız:
- Su
- Helva
- Tahin-pekmez
- Etimek / wasa
- Çiğ kuruyemiş- kuru meyve
- Poşet ton balığı
- Kuru et
- Protein bar
- Protein süt
- Poşet meyve püresi
- Sporcu içeceği
- Multivitamin (emme tableti)
(Kaynak: The management of nutrition in major emergencies, WHO, 2000).
Sağlık dolu bir gün diliyorum.
